Högvärdigt sojaprotein

Proteinpulver är kort sagt protein i pulverform som kan utvinnas av exempelvis mjölk, ägg och soja. Många som konsumerar detta pulver gör detta främst i träningssammanhang som ett hjälpmedel till att få i sig tillräckligt med protein för effektiv återhämtning av musklerna. Man behöver dock inte vara en superatlet för att använda sig av denna produkt utan är också ett bra supplement att inta som mellanmål eller vid sidan av andra mål, rikt på vitaminer och mineraler. Protein är generellt sätt ganska dyrt så protein i pulverform är ett relativt billigt sätt att få i sig det viktiga näringsämnet, utan att helt och hållet ersätta "naturligt" protein.

Jag använder Ultra Shaken från Forever Living vilket är ett högvärdigt sojaprotein rikt på viktiga vitaminer och mineraler och ger en bra mättnadskänsla. Imorse gjode jag en shake på detta pulver och körde den i mixern tillsammans med en halv banan och några jordgubbar för att festa till det men den är god att dricka även som den är. Här i Turkiet äts det relativt lite protein så för min del passar detta utmärkt. Nu ska jag bara se till att komma igång med träningen med! ♥